Hygiëne & Desinfectie (8)

Hygiëne & desinfectie

Een goede hygiëne is cruciaal voor een goede algemene gezondheid en welzijn, omdat het helpt het risico op ziekte, aandoeningen en medische condities, veroorzaakt door de effecten van slechte hygiëne, te verminderen. Wanneer een persoon geen goede hygiëne handhaaft, kan zijn lichaam bacteriën verzamelen die bijdragen aan ziekten zoals bijvoorbeeld hoofdluis en schurft. Slechte hygiëne kan er ook voor zorgen dat parasieten groeien en zich vermenigvuldigen op de huid en in het lichaam, waardoor parasitaire ziekten kunnen ontstaan.

Goede persoonlijke hygiënische gewoontes zijn onder andere tandenpoetsen, baden of douchen en het dragen van schone kleren. Door deze gewoontes dagelijks of zo vaak als nodig uit te voeren, wordt een goede hygiëne en netheid bereikt en onderhouden. Was uw lichaam en haar vaak om bacteriën en dode huidcellen te verwijderen. Poets uw tanden na elke maaltijd, of minstens twee keer per dag. Door regelmatig te flossen en te poetsen voorkomt u de ophoping van bacteriën in de mond die het risico op tandvleesaandoeningen verhoogt.

Was uw handen elke keer voor het eten of bereiden van voedsel en na het in contact komen met bacteriën en virussen - in toiletten en na het hoesten of niezen en het vuilnis buiten zetten. Knip uw vingernagels en teennagels regelmatig bij en neem maatregelen om ervoor te zorgen dat uw voeten te allen tijde schoon en droog zijn.

Een goede hygiëne kan u helpen gezond te blijven en biedt talloze positieve voordelen voor uw fysieke, emotionele en psychologische gezondheid.