Handtrainer gelbal
Deze gel-achtige oefenballetjes zijn verkrijgbaar in 5 opeenvolgende sterktes. Door hun eigenschappen zijn ze uitstekend geschikt voor het (bijna) isometrisch versterken* van de voorarm- en handspieren. Ze worden gebruikt voor handrevalidatie, sporttraining en als stressbal.
*Isometrische spierarbeid: statische spierarbeid. Isometrische spierarbeid gaat vaak vooraf aan een dynamische spierarbeid. Als we een zwaar gewicht van de grond willen tillen, moet in de spier eerst zo veel spanning opgebouwd worden dat het gewicht overwonnen kan worden. Isometrische contractie geeft een sterke trainingsprikkel voor de spier en hierdoor bereikt men snel een toename van de kracht.
Grootte: 5 cm
Synoniemen: Egelbal, Kooshbal, grijpbal, anti-stress bal, hand oefenbal, vinger en hand oefenbal, massage bal, handtrainer, kneedbal, handmaster
