Last of pijn aan de benen: hulpmiddelen die dit genezen, verlichten of voorkomen
Zware benen zijn geen pretje! Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!
Wandelstok met bredere basis en 3 of 4 poten
+ Dé wandelstok voor meer stabiliteit
+ Met smalle of brede basis
+ Met 3 of 4 poten
+ Groter veiligheidsgevoel
+ Zonder in te boeten op wendbaarheid
+ Blijft rechtop staan
+ In hoogte verstelbaar52,37 € 48,-
-8% Actie
52,37 € 48,-
VergelijkNeo-G kniebrace met versterkte knieschijf
+ De band wordt op pijnlijke zone geplaatst
+ Ideale ondersteuning voor knie en knieschijf
+ Extra versterkt door verstevigingsbanden
+ 1 universele maat
+ Maximale omtrek van 56 cm71,54 € 66,-
-8% Actie
71,54 € 66,-
VergelijkBedladder met 4 handgrepen
+ Ideaal voor mensen met verzwakte spierkracht
+ Stevig vastgemaakt op bedeinde
+ Extreem licht en stoort niet tijdens het slapen44,72 € 41,-
-8% Actie
44,72 € 41,-
VergelijkNeo-G enkelbrace
+ Neopreen band voor op de pijnlijke zone
+ Ideaal ondersteuning voor de enkel
+ 1 universele maat, links of rechts te gebruiken41,11 € 38,-
-8% Actie
41,11 € 38,-
VergelijkTherapiemat met 2 ogen
+ Mat met 2 versterkte ogen
+ Ogen dienen voor een praktische opberging
+ Schimmelt niet door het zweten54,54 € 47,77
-12% Actie
54,54 € 47,77
VergelijkOefenfietsje (Premium)
+ Gemakkelijk mee te nemen door laag gewicht
+ Verkrijgbaar met en zonder Digitale display
+ Aantal omwentelingen en verbruikte calorieën
+ Weerstand is regelbaar
+ Bewegingstherapie in zetel, rolstoel of bed
>77,62 € 72,-
-7% Actie
77,62 € 72,-
VergelijkOrthopedische behandelbank Homecraft 4 delen
+ Veelzijdige oefenbank
+ Elektrisch hoogteverstelbaar
+ Bank in 4 delen€ 3.696,48
€ 3.696,48
VergelijkDouchezit met armsteunen
+ Licht en stevig Aluminium frame
+ Kunststof zitting met drainagegaatjes
+ In hoogte verstelbaar
+ Antislip pootjes129,02 € 118,-
-9% Actie
129,02 € 118,-
VergelijkElastische Therapieband latex 5,5 m
+ Uitstekend bestand tegen rekking
+ 3 sterktes: zacht, medium en stevig
+ Premium latex uitvoering26,15 € 13,97
-47% Actie
26,15 € 13,97
Vergelijk
Zware benen zijn geen pretje!
Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.
Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.
Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.
Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.
Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.
Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.
Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.
Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!