Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen
Stroeve bekken kunnen zeer ongemakkelijk zijn. Laat je niet ontmoedigen en ontdek wat wij in ons ruime aanbod aanbieden om dit te voorkomen of te genezen.
Rood Ringkussen opblaasbaar
+ Eenvoudig op te blazen rubberen kussen
+ Ideaal voor op reis
+ Voorkomt druk op het zitvlak
+ Extra bijbestellen van hoes is mogelijk
+ Hoes is machinewasbaar-17% Actie
67,23 € 56,-
VergelijkElastische Therapieband latex MSD 5,5 m
+ Therapieband van hoge kwaliteit vervaardigd in latex met een laag poedergehalte
+ Uitstekend bestand tegen rekking
+ Ook latexvrije varianten€ 11,92
VergelijkDynamisch zitkussen Mambo Max
+ Voor actief en dynamisch zitten
+ Ideaal voor evenwichtstraining
+ Stimulatie van bekken en onderrug-12% Actie
37,21 € 32,88
VergelijkToiletverhoger met arthrodese zitting
+ Voor heup- of knie problemen
+ 2 modellen afhankelijk van het slechte been
+ verhoging 14 cm
>€ 215,-
VergelijkExtra zachte draaischijf 38 cm
+ Comfortabele bekleding
+ Voor zittende transfers
+ Kan bevestigd worden aan de zetel
+ Inclusief wasbare fleece hoes€ 215,-
VergelijkElastische Therapieband latex 5,5 m
+ Uitstekend bestand tegen rekking
+ 3 sterktes: zacht, medium en stevig
+ Premium latex uitvoering-47% Actie
26,15 € 13,97
VergelijkZachte handvatten voor therapieband en tubing
+ Uitstekend geschikt in de thuissituatie
+ Betere grip op de therapieband
+ MSD-Band is een topmerk€ 16,03
VergelijkHeupbeschermer Hipshield ® Man
+ Bescherming voor heupfracturen
+ Comfortabele onderbroek
+ Ganse dag bescherming€ 61,-
VergelijkBalance Airex™
+ Voor het gebruik met blote voeten
+ Antibacterieel
+ Voor balans- en stabiliteitsoefeningen-7% Actie
170,67 € 159,25
VergelijkWarmte/koude pakking met parelige gelvulling PearlPack
+ Flexibel bij warmte én koude
+ Zeer effectief
+ Verlicht pijn en ontsteking€ 14,40
VergelijkBalanco muisspel
+ Balanceerset met muisspel (geel)
+ Zowel voor/achter als links/rechtsbalans
+ Zie zeker de video hieronder€ 135,10
VergelijkZit & gymkussen
+ Stimuleert een dynamische zitpositie
+ Heel geschikt voor evenwichtsoefeningen
+ Kun je hard of zacht oppompen-11% Actie
39,41 € 34,93
VergelijkHeupbeschermer Hipshield ® Vrouw
+ Zen slipje met aan beide zijden een schokabsorberend laagje
+ Doelgroep: mensen met verhoogd valrisico
+ Best enkele slips in reserve ook bijkopen€ 61,-
VergelijkTherapiemat met 2 ogen
+ Mat met 2 versterkte ogen
+ Ogen dienen voor een praktische opberging
+ Schimmelt niet door het zweten-12% Actie
54,54 € 47,77
VergelijkStimulatiebal met noppen
+ Met kleine spitse noppen
+ Ter stimulatie van het voelen
+ Maar ook de bloedsomloop en de reflexzones-16% Actie
62,70 € 52,43
VergelijkOrthopedische behandelbank Homecraft 4 delen
+ Veelzijdige oefenbank
+ Elektrisch hoogteverstelbaar
+ Bank in 4 delen€ 3.696,48
VergelijkOefenfietsje (Premium)
+ Gemakkelijk mee te nemen door laag gewicht
+ Verkrijgbaar met en zonder Digitale display
+ Aantal omwentelingen en verbruikte calorieën
+ Weerstand is regelbaar
+ Bewegingstherapie in zetel, rolstoel of bed
>-7% Actie
77,62 € 72,-
Vergelijk
Ontsteking van het heupgewricht.
Bij een ontsteking van het heupgewricht moet het gewricht ontlast worden. Dat staat echter niet altijd gelijk aan niet bewegen. Zit de oorzaak in de onderrug, dan is gedoseerd bewegen zelfs aanbevolen. In beide gevallen is overgewicht nadelig. Probeer dus steeds je gewicht onder controle te houden en zo nodig af te vallen. Voor spierletsels zoals verrekkingen en scheuren ga je best naar een kinesitherapeut. Hier vind je heel wat hulpmiddelen om thuis de juiste oefeningen te doen.
Bij rugproblemen ligt de nadruk meer op bewegen, oefenen, correcte houding en zo nodig pijnstilling.
Oefeningen bij artrose in de heup
Hier volgt een oefenprogramma dat speciaal gericht is op beweeglijkheid van de heup. Iedere oefening doet u in een serie van drie. Neem steeds 30 seconden pauze na iedere serie. Veel succes.
Mobiliserende oefening 1:
Ga op uw rug liggen met één been gebogen en de voet plat op de grond. Het andere been houdt u gestrekt op de grond. Beweeg het gestrekte been over de grond naar buiten toe. Schuif het na drie tellen weer terug. Doe deze oefening daarna met het andere been.
Mobiliserende oefening 2:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Spreid uw benen naar buiten, maar houdt uw voeten tegen elkaar. Houdt deze positie 8 tellen vast.
Spierversterkende oefening 3:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Kantel uw bekken voorover en maak een bruggetje, waarbij uw bovenlichaam in het verlengde van uw bovenbenen komt. Keer terug naar de beginpositie.