Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen
Stroeve bekken kunnen zeer ongemakkelijk zijn. Laat je niet ontmoedigen en ontdek wat wij in ons ruime aanbod aanbieden om dit te voorkomen of te genezen.
Dynamisch zitkussen Mambo Max
-12% Actie
+ Voor actief en dynamisch zitten
+ Ideaal voor evenwichtstraining
+ Stimulati...€ 37,21 € 32,88
+ Voor actief en dynamisch zitten
Vergelijk
+ Ideaal voor evenwichtstraining
+ Stimulati...Toiletverhoger met arthrodese zitting
+ Voor heup- of knie problemen
+ 2 modellen afhankelijk van het slechte been
+...€ 215,-
+ Voor heup- of knie problemen
Vergelijk
+ 2 modellen afhankelijk van het slechte been
+...Warmte/koude pakking met parelige gelvulling PearlPack
+ Flexibel bij warmte én koude
+ Zeer effectief
+ Verlicht pijn en ontsteking€ 14,40
+ Flexibel bij warmte én koude
Vergelijk
+ Zeer effectief
+ Verlicht pijn en ontstekingStimulatiebal met noppen
-16% Actie
+ Met kleine spitse noppen
+ Ter stimulatie van het voelen
+ Maar ook de bloe...€ 62,70 € 52,43
+ Met kleine spitse noppen
Vergelijk
+ Ter stimulatie van het voelen
+ Maar ook de bloe...Rood Ringkussen opblaasbaar
-17% Actie
+ Eenvoudig op te blazen rubberen kussen
+ Ideaal voor op reis
+ Voorkomt druk...€ 67,23 € 56,-
+ Eenvoudig op te blazen rubberen kussen
Vergelijk
+ Ideaal voor op reis
+ Voorkomt druk...Oefenfietsje (Premium)
-7% Actie
+ Gemakkelijk mee te nemen door laag gewicht
+ Verkrijgbaar met en zonder Digit...€ 77,62 € 72,-
+ Gemakkelijk mee te nemen door laag gewicht
Vergelijk
+ Verkrijgbaar met en zonder Digit...Heup fixatiegordel € 168,-
Heupbeschermer Hipshield ® Man
+ Bescherming voor heupfracturen
+ Comfortabele onderbroek
+ Ganse dag besche...€ 61,-
+ Bescherming voor heupfracturen
Vergelijk
+ Comfortabele onderbroek
+ Ganse dag besche...Heupbeschermer Hipshield ® Vrouw
+ Zen slipje met aan beide zijden een schokabsorberend laagje
+ Doelgroep: mens...€ 61,-
+ Zen slipje met aan beide zijden een schokabsorberend laagje
Vergelijk
+ Doelgroep: mens...Zit & gymkussen
-11% Actie
+ Stimuleert een dynamische zitpositie
+ Heel geschikt voor evenwichtsoefening...€ 39,41 € 34,93
+ Stimuleert een dynamische zitpositie
Vergelijk
+ Heel geschikt voor evenwichtsoefening...Fysiorol
+ Voor training bij evenwichtsproblemen
+ Zijn een soort "dubbelbal"
+ Vaak do...€ 55,48
+ Voor training bij evenwichtsproblemen
Vergelijk
+ Zijn een soort "dubbelbal"
+ Vaak do...- Gratis verzending en retour vanaf € 65
- Besteld voor 15u, dezelfde dag verwerkt
- Achteraf betalen mogelijk
Rugband
-8% Actie
+ Neopreen band voor op de pijnlijke zone
+ Ideale ondersteuning voor de onder...€ 56,32 € 52,-
+ Neopreen band voor op de pijnlijke zone
Vergelijk
+ Ideale ondersteuning voor de onder...Pedoball
+ Voor zowel voet- als handoefeningen
+ Coördinatie trainen
+ Meer gevorderde...€ 31,85
+ Voor zowel voet- als handoefeningen
Vergelijk
+ Coördinatie trainen
+ Meer gevorderde...Elastische Therapieband latex 5,5 m
-47% Actie
+ Uitstekend bestand tegen rekking
+ 3 sterktes: zacht, medium en stevig
+ Pre...€ 26,15 € 13,97
+ Uitstekend bestand tegen rekking
Vergelijk
+ 3 sterktes: zacht, medium en stevig
+ Pre...Elastische Therapieband latex MSD 5,5 m
+ Therapieband van hoge kwaliteit vervaardigd in latex met een laag poedergehalt...
€ 11,92
+ Therapieband van hoge kwaliteit vervaardigd in latex met een laag poedergehalt...
VergelijkBalanco muisspel
+ Balanceerset met muisspel (geel)
+ Zowel voor/achter als links/rechtsbalans
...€ 135,10
+ Balanceerset met muisspel (geel)
Vergelijk
+ Zowel voor/achter als links/rechtsbalans
...Balance Airex™
-7% Actie
+ Voor het gebruik met blote voeten
+ Antibacterieel
+ Voor balans- en stabili...€ 170,67 € 159,25
+ Voor het gebruik met blote voeten
Vergelijk
+ Antibacterieel
+ Voor balans- en stabili...Therapiemat met 2 ogen
-12% Actie
+ Mat met 2 versterkte ogen
+ Ogen dienen voor een praktische opberging
+ Sch...€ 54,54 € 47,77
+ Mat met 2 versterkte ogen
Vergelijk
+ Ogen dienen voor een praktische opberging
+ Sch...Orthopedische behandelbank Homecraft 4 delen
+ Veelzijdige oefenbank
+ Elektrisch hoogteverstelbaar
+ Bank in 4 delen€ 3.696,48
+ Veelzijdige oefenbank
Vergelijk
+ Elektrisch hoogteverstelbaar
+ Bank in 4 delenZachte handvatten voor therapieband en tubing
+ Uitstekend geschikt in de thuissituatie
+ Betere grip op de therapieband
+ M...€ 16,03
+ Uitstekend geschikt in de thuissituatie
Vergelijk
+ Betere grip op de therapieband
+ M...
Ontsteking van het heupgewricht.
Bij een ontsteking van het heupgewricht moet het gewricht ontlast worden. Dat staat echter niet altijd gelijk aan niet bewegen. Zit de oorzaak in de onderrug, dan is gedoseerd bewegen zelfs aanbevolen. In beide gevallen is overgewicht nadelig. Probeer dus steeds je gewicht onder controle te houden en zo nodig af te vallen. Voor spierletsels zoals verrekkingen en scheuren ga je best naar een kinesitherapeut. Hier vind je heel wat hulpmiddelen om thuis de juiste oefeningen te doen.
Bij rugproblemen ligt de nadruk meer op bewegen, oefenen, correcte houding en zo nodig pijnstilling.
Oefeningen bij artrose in de heup
Hier volgt een oefenprogramma dat speciaal gericht is op beweeglijkheid van de heup. Iedere oefening doet u in een serie van drie. Neem steeds 30 seconden pauze na iedere serie. Veel succes.
Mobiliserende oefening 1:
Ga op uw rug liggen met één been gebogen en de voet plat op de grond. Het andere been houdt u gestrekt op de grond. Beweeg het gestrekte been over de grond naar buiten toe. Schuif het na drie tellen weer terug. Doe deze oefening daarna met het andere been.
Mobiliserende oefening 2:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Spreid uw benen naar buiten, maar houdt uw voeten tegen elkaar. Houdt deze positie 8 tellen vast.
Spierversterkende oefening 3:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Kantel uw bekken voorover en maak een bruggetje, waarbij uw bovenlichaam in het verlengde van uw bovenbenen komt. Keer terug naar de beginpositie.