Last of pijn aan het bekken: hulpmiddelen die dit genezen of voorkomen
Stroeve bekken kunnen zeer ongemakkelijk zijn. Laat je niet ontmoedigen en ontdek wat wij in ons ruime aanbod aanbieden om dit te voorkomen of te genezen.
Freya broek aantrekhulp
-24% Actie
+ Om zelfstandig je lange broek, onderbroek of pamper aan te trekken
+ Instelba...€ 49,92 € 38,-
+ Om zelfstandig je lange broek, onderbroek of pamper aan te trekken
Vergelijk
+ Instelba...HipGuard Heup Airbag
+ Beschermt tegen heupfracturen bij een val
+ Automatisch openen van de airbags...€ 749,-
+ Beschermt tegen heupfracturen bij een val
Vergelijk
+ Automatisch openen van de airbags...Cardioapparaat voor bloedcirculatie in de benen
-9% Actie
+ 3 verschillende snelheden+ Snel en gemakkelijk in gebruik
+ Inclusief afstand...€ 129,- € 117,50
+ 3 verschillende snelheden+ Snel en gemakkelijk in gebruik
Vergelijk
+ Inclusief afstand...Kousenaantrekker dorking
-9% Actie
+ Ideaal aantrekhulpmiddel voor de (steun) kous
+ Gladde coating beschermt de k...€ 56,90 € 52,-
+ Ideaal aantrekhulpmiddel voor de (steun) kous
Vergelijk
+ Gladde coating beschermt de k...Voetheffer
-8% Actie
+ Voor mensen met verminderde beenkracht
+ Handig om de benen te verplaatsen
+...€ 15,91 € 14,60
+ Voor mensen met verminderde beenkracht
Vergelijk
+ Handig om de benen te verplaatsen
+...Bedbeugel met steun op de grond
-13% Actie
+ Beste steun om veilig uit een bed te stappen
+ Heel stevige houvast
+ In hoo...€ 182,38 € 158,50
+ Beste steun om veilig uit een bed te stappen
Vergelijk
+ Heel stevige houvast
+ In hoo...Auto uitstaphulp € 41,-
Transferplank banana
-9% Actie
+ Gebogen kunststof plank voor korte transfers
+ Gemakkelijk te reinigen
+ On...€ 176,17 € 161,-
+ Gebogen kunststof plank voor korte transfers
Vergelijk
+ Gemakkelijk te reinigen
+ On...Sta-op-hulp kussen
-6% Actie
+ Hulp bij het opstaan uit je stoel of zetel
+ 2 gewichtsklasses verkrijgbaar
...€ 328,39 € 308,-
+ Hulp bij het opstaan uit je stoel of zetel
Vergelijk
+ 2 gewichtsklasses verkrijgbaar
...Buikband
-5% Actie
+ Lichtgewicht en ademende boordsteek
+ Elastiek verhoogt het draagcomfort
+ ...€ 42,56 € 40,33
+ Lichtgewicht en ademende boordsteek
Vergelijk
+ Elastiek verhoogt het draagcomfort
+ ...Auto-instaphulp glij-schijf
-6% Actie
+ Instaphulp om in de auto te stappen
+ Uitermate goed zitcomfort en ademende s...€ 162,39 € 152,50
+ Instaphulp om in de auto te stappen
Vergelijk
+ Uitermate goed zitcomfort en ademende s...- Gratis verzending en retour vanaf € 65
- Besteld voor 15u, dezelfde dag verwerkt
- Achteraf betalen mogelijk
Draaikussen economy
-7% Actie
+ Ideaal voor de zittende draaibewegingen
+ Gebruik op een stoel, zetel, bed of...€ 40,51 € 37,50
+ Ideaal voor de zittende draaibewegingen
Vergelijk
+ Gebruik op een stoel, zetel, bed of...Transferplank banane
-8% Actie
+ Transferplank in milieuvriendelijk bamboe
+ Gebogen vorm voor meer mogelijkhe...€ 104,17 € 96,-
+ Transferplank in milieuvriendelijk bamboe
Vergelijk
+ Gebogen vorm voor meer mogelijkhe...Verhogingskussen van 10 cm
-8% Actie
+ Verhoog je bestaande zitting met 10 cm
+ Maakt het rechtop staan gemakkelijk...€ 64,45 € 59,-
+ Verhoog je bestaande zitting met 10 cm
Vergelijk
+ Maakt het rechtop staan gemakkelijk...Sta-hulp met draaibare antislipzitting
-14% Actie
+ Comfortabel
+ Dynamisch
+ Afwasbaar
>€ 751,60 € 647,-
+ Comfortabel
Vergelijk
+ Dynamisch
+ Afwasbaar
>Auto-instaphulp draaischijf Easy Turn XL
+ Voor zittende transfer voor zwaarlijvigen
+ Max gebruikersgewicht 200kg
+ 4...€ 177,50
+ Voor zittende transfer voor zwaarlijvigen
Vergelijk
+ Max gebruikersgewicht 200kg
+ 4...One way glide - iemand rechtop helpen
-6% Actie
+ Plaats iemand gemakkelijk in zetel of rolstoel
+ Zet gemakkelijk iemand recht...€ 209,49 € 196,50
+ Plaats iemand gemakkelijk in zetel of rolstoel
Vergelijk
+ Zet gemakkelijk iemand recht...Abductiekussen voor knieën en benen
-7% Actie
+ Abductiekussen voor knieën en benen
+ Behoudt natuurlijke S-bocht van de rug...€ 47,10 € 44,-
+ Abductiekussen voor knieën en benen
Vergelijk
+ Behoudt natuurlijke S-bocht van de rug...Heup fixatiegordel
-6% Actie
+ Houdt personen veilig in (rol)stoel
+ Fluweelzacht aan de binnenkant
+ Gemak...€ 179,30 € 168,-
+ Houdt personen veilig in (rol)stoel
Vergelijk
+ Fluweelzacht aan de binnenkant
+ Gemak...Katrol voor schouderoefeningen
-16% Actie
+ Gemakkelijk te installeren aan een deur
+ Eenvoudig oefensysteem voor thuis
...€ 74,17 € 62,02
+ Gemakkelijk te installeren aan een deur
Vergelijk
+ Eenvoudig oefensysteem voor thuis
...Draaischijf zitting
-7% Actie
+ Ideaal voor de zittende draaibewegingen+ Gebruik op een stoel, zetel, bed of a...
€ 92,56 € 86,-
+ Ideaal voor de zittende draaibewegingen+ Gebruik op een stoel, zetel, bed of a...
VergelijkRugband
-8% Actie
+ Neopreen band voor op de pijnlijke zone
+ Ideale ondersteuning voor de onder...€ 56,32 € 52,-
+ Neopreen band voor op de pijnlijke zone
Vergelijk
+ Ideale ondersteuning voor de onder...Fixatiegordel romp + bekken + schouders
+ Max omtrek van 180 cm
+ Rond de buik, de schouders en de leuning van de stoel...€ 225,-
+ Max omtrek van 180 cm
Vergelijk
+ Rond de buik, de schouders en de leuning van de stoel...Dynamisch zitkussen Mambo Max
-12% Actie
+ Voor actief en dynamisch zitten
+ Ideaal voor evenwichtstraining
+ Stimulati...€ 37,21 € 32,88
+ Voor actief en dynamisch zitten
Vergelijk
+ Ideaal voor evenwichtstraining
+ Stimulati...
Ontsteking van het heupgewricht.
Bij een ontsteking van het heupgewricht moet het gewricht ontlast worden. Dat staat echter niet altijd gelijk aan niet bewegen. Zit de oorzaak in de onderrug, dan is gedoseerd bewegen zelfs aanbevolen. In beide gevallen is overgewicht nadelig. Probeer dus steeds je gewicht onder controle te houden en zo nodig af te vallen. Voor spierletsels zoals verrekkingen en scheuren ga je best naar een kinesitherapeut. Hier vind je heel wat hulpmiddelen om thuis de juiste oefeningen te doen.
Bij rugproblemen ligt de nadruk meer op bewegen, oefenen, correcte houding en zo nodig pijnstilling.
Oefeningen bij artrose in de heup
Hier volgt een oefenprogramma dat speciaal gericht is op beweeglijkheid van de heup. Iedere oefening doet u in een serie van drie. Neem steeds 30 seconden pauze na iedere serie. Veel succes.
Mobiliserende oefening 1:
Ga op uw rug liggen met één been gebogen en de voet plat op de grond. Het andere been houdt u gestrekt op de grond. Beweeg het gestrekte been over de grond naar buiten toe. Schuif het na drie tellen weer terug. Doe deze oefening daarna met het andere been.
Mobiliserende oefening 2:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Spreid uw benen naar buiten, maar houdt uw voeten tegen elkaar. Houdt deze positie 8 tellen vast.
Spierversterkende oefening 3:
Ga op uw rug liggen met uw benen opgetrokken en de voeten plat op de grond. Kantel uw bekken voorover en maak een bruggetje, waarbij uw bovenlichaam in het verlengde van uw bovenbenen komt. Keer terug naar de beginpositie.