Doorligwonden (34)

4 tips voor het voorkomen van doorligwonden bij bedlegerige patiënten

Bedwonden voorkomen

Door zweren veroorzaakte pijnlijke plekken in het bed komen vaker voor.

Doorligwonden, ook bekend als decubitus, ontstaan ​​wanneer er te veel druk op de huid is. Deze aandoening komt vaker voor bij bedlegerige patiënten. Deze zweren veroorzaken niet alleen pijn en ongemak, maar kunnen ook leiden tot infecties, zoals meningitis, cellulitis en endocarditis. De schouderbladen, het stuitje, de ellebogen, de hielen en de heupen zijn de meest voorkomende plaatsen voor bedzweren, omdat deze gebieden weinig spieren en vet bevatten.

Wanneer het lichaam geen beweging krijgt, kan het een adequate bloedtoevoer naar de huid belemmeren, waardoor het van voedingsstoffen en zuurstof wordt beroofd. Als u momenteel op bedrust bent, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om bedwonden te voorkomen.

Verander regelmatig van positie
Wanneer u vaak van houding verandert, zal er minder druk op uw huid zijn, waardoor u minder risico loopt om decubitus te krijgen. Het is een goed idee om je lichaam minstens om de paar uur te verplaatsen. Als u bijvoorbeeld een tijdje op uw rug heeft gelegen, draai dan naar uw zijde. Als u zelf niet van positie kunt veranderen, vraag dan een familielid of verzorger om te helpen.

Houd de huid schoon en droog
Hoe schoner en droger je huid is, des te minder kans op het ontwikkelen van bedwonden. Dep een wasdoek in een emmer warm water en milde zeep en maak je huid ermee schoon. U heeft waarschijnlijk een andere persoon nodig om u te helpen de moeilijk bereikbare plaatsen schoon te maken. Dep dan je huid droog met een handdoek. Als u te hard wrijft, kan dit leiden tot huidirritatie.

Gebruik kussens
Een andere effectieve manier om doorliggen te voorkomen, is door kussens tussen delen van uw lichaam te plaatsen die tegen elkaar drukken. National Institutes of Health beveelt aan een kussen onder je stuitje, schouders, hielen en ellebogen te plaatsen. Als u op uw zij ligt, is het beter om het kussen tussen uw knieën en enkels te leggen.

Oefening
Als je niet eens uit je bed kunt komen, lijkt het idee van oefening ontmoedigend. Het uitvoeren van enkele bewegingsoefeningen in bed kan echter helpen het risico op bedzweren te verminderen. U kunt bijvoorbeeld beginnen met een armlift. Til gewoon je arm zo hoog mogelijk op en houd hem daar gedurende 10 seconden. Herhaal de oefening op de andere arm.